Het sturen op kloktijd mag dan helpen voor efficiency in bedrijven, maar het draagt vaak niet bij aan ons welzijn als mens. Door je leven in te richten naar wat je écht belangrijk vindt, ga je meer uit van subjectieve tijd. Dat werkt dus heel goed. Maar het vergt ook een verandering van je brein en dat laat zich niet zo makkelijk veranderen. Toch is ook dat brein ‘plastisch’. Margriet Sitskoorn is expert op het gebied van neuroplasticiteit. In gesprek met Marlies Jellema doet ze enkele aanbevelingen om je brein te laten mee-veranderen in het aanleren van nieuwe gedragspatronen.