RINO Amsterdam

In deze tweedaagse cursus maak je kennis met Focusing, een ervaringsgerichte methode ontwikkeld door Eugene Gendlin. Je leert contact maken met de Felt Sense: een lijfelijk gevoelde ervaring die nog niet volledig in woorden is uitgedrukt. Focusing helpt bij het vergroten van zelfbewustzijn, het omgaan met emoties zoals angst, verdriet en spanning, en het bevorderen van verandering van binnenuit. De methode is breed toepasbaar binnen coaching, supervisie en therapie. Je leert de stappen van het focusingproces, de focussende houding en de integratie ervan in de eigen praktijk door middel van demonstraties, oefeningen en reflectie.